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　　咽喉炎要注意什么？咽喉炎日常该如果护理？咽喉炎患者用咽爽含漱液效果怎么样？以下由上海同仁堂耳鼻喉科曾教授为大家详细解答： 　　1、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。 　　2、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。 　　3、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。 　　4、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用，有很好的缓解作用。市场上出售的口服药物都是抗生素，只能减轻症状，不能治疗，且副作用和依赖性大，要想达到治疗咽喉炎的目的，曾教授推荐大家使用中药千草堂咽爽含漱液，千草堂咽爽含漱液精选名贵中药材，结合现代先进工艺提取成药液，载药量高，对治疗咽喉炎效果确切，且没有副作用。使用时喷在口腔也就是嘴里，含2到5分钟后吐出，使用方便，这是中药含漱疗法，是治疗咽喉炎比较彻底的方法。 　　5、吞津。两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。 　　千草堂咽爽含漱液淘宝网有售，淘宝网特价促销中...