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2、清除自由基;
3、提高肠道功能，改善便秘;
4、改善睡眠，提高睡眠质量;
5、增强记忆力，必需氨基酸的最终代谢产物是EPA和DHA,是组成神经细胞膜的重要成分;
6、降低三高，具有全项降脂的作用，抗血栓形成，增强细胞对胰岛素的敏感性;
7、维护皮肤健康，α-亚麻酸能够制服国语活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用;
8、促进前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驱物;
9、α-亚麻酸是减肥佳品，通过促进脂肪线性体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积; www.psbmwater.com
10、保护视力;
11、辅助癌症治疗，α-亚麻酸能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围基底膜，从而降低癌细胞的转移速度。
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