河南协和医院白癜风专家回复：
很高兴回答您提出的问题，您的这种情况要看出白斑的原因了，皮肤长白斑有以下几种情况：
1.汗斑，症状是皮肤发白，光滑，无鳞屑，一般多出现在出汗较多的人的身上，一般不用治疗，可自愈。
2.癣，一般皮肤发白，有鳞屑，有痒感，可用皮炎平外涂即可。
3. 白癜风，一般皮肤发白，无鳞屑，皮肤表面光滑，与正常皮肤分界不清，随病程的增长常有白斑的扩散与病情的发展，也有部分患者白斑暂时不扩散，但一旦免疫力低下，病情发展迅速，白斑大面积扩散。体检常有微量元素铜元素的缺失，伍德灯与皮肤镜下皮肤发白，白癜风可确诊。若为白癜风，建议您及时治疗，白癜风患者治疗会随病情的发展，病程的延长而增加治疗的难度。您的这种情况，我感觉是白癜风的可能大些，但还是建议您先去医院确诊一下，然后再做进一步打算。
一般若为白癜风缺失的是铜元素或是营养不均衡，不能吸收导致的，平时要尽量少吃含维生素C的食物，多吃黑色及坚果类食物，如黑米、黑豆、核桃、花生等。
白癜风这个疾病是在夏季发生的高峰时机，因而对于白癜风患者来说，夏季这个时候也是治疗的最好的时间。但是夏季在治疗白癜风的同时也需要注意预防白癜风的扩散。
1.防止阳光的暴晒
虽说适当的晒晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。可是不能过度的暴晒，这样只会加重白癜风病情。再加上白癜风受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。
2.做好预防准备、控制白斑蔓延
夏季是易扩散的季节，由于外界气候条件方面的一些影响，常常会使得患者的白斑不会一直处于稳定的状态。所以患者就需要避开这些刺激伤害，及时的做好护理与调节工作。这样才能够真正有效的确保病症可以得到很好的调理，而白斑的扩散也能得到一定的控制了。
3.加强日常防护
加强日常防护是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
4.调整心态
夏季天气炎热，很多人容易产生烦躁、焦虑的情绪。而白癜风患者的情绪波动起伏，抑郁焦躁的心情会直接导致白癜风病情的产生或加重。所以白癜风患者调整心态很重要，保持一颗好心情去面对自己的疾病。
夏季是人体生命的旺盛期，夏季高温炎热，人体血管脉络呈扩张状态，细胞也处于最为活跃的状态，新陈代谢加快，人体机制更加灵敏。在这个季节治疗白癜风，治疗过程会方便得多，白癜风患者应趁这有利时机抓紧治疗。
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